uchwyt herkulesa

[...] rywali wygrywając Belkę (20 powtórzeń) i walizki (5 sekund z kawałkiem) drugi był Pan Artur a trzeci zwycięzca drugiej z konkurencji dla publiczności a dokładniej uchwytu Herkulesa Krzysiu Ogrodowczyk który niegdyś ćwiczył u boku Siłaczy Pomorza konkurencje Strong Mana. Swoje pięć minut miały również Panie które rywalizowały w jednej [...]

Nieobecną z powodu kontuzji Atenę Florczyk godnie zastąpiła Ilona Szczepańska (siostra Roberta Szczepańskiego – Maximusa). Przed ostatnią konkurencją Ilona prowadziła przed bardzo utytułowaną zawodniczką Gemmą Taylor, jednak szansę zdobycia pierwszego miejsca zaprzepaściła zajmując dopiero piąte miejsce w Uchwycie Herkulesa. Warto dodać, [...]

W skrócie poprostu poszło źle:( nie było eliminacji było nas 7 osób 1)walizki bylo chyba 4 nie pamietam, loteria na tym jets oprzez te uchwyty ***ane:( i odciski na rekach:( 2)Axel zaliczylem 100kg slabizna! tomek zocholl zaliczyl 145 kg. 3)Worki na podest mialem 16 sekund slabiutko lecz pierwszy raz robilem:( 4)YOK 320 kg- Jedynie to dobrze mi [...]

[...] a michał startował po mnie, Piotr Heine 21. W skrócie: 1)Tomek Żocholl-40pkt. 2)Sławomir Jankowski-38pkt. 3)IboK-28 pkt. 4)Piotr Heine-27 pkt. Dalszych miejsc nie pamiętam jutro wkleje fotki i opisze bardziej. W walizkach byłem 2, w Yoku wygrałem Konkurncja wiazana 3, uchwyt herkulesa 3. Axel na ilosc 6 Barki cholerne... Przeciaganie auta 7

Wyniki: ŕ1 Konkurencja (Walizki 120kg/40m na czas): Tomasz Żocholl-17,14 sek. Sławomir Jankowski-22,04 sek. Piotr Heine-23,81 sek. Michał Styczeń-24,79 sek. Rafał Kobylarz-25,33 sek. Tomasz Zygiel-32,30 sek. Mateusz Baron-53,48 sek. ŕAxel Max: Tomasz Żocholl-145 kg, Michał Styczeń-140 kg, Sławomir Jankowski-135 kg, Piotr Heine-125 kg, [...]

Uchwyt Herkulesa 400kg...

1. Uchwyt Herkulesa http://pl.youtube.com/watch?v=ve2X6QMYvyY 2. Mariusz Pudzianowski- Moim zdaniem na miano Strong Mana Wszechczasów zasługuje Mariusz Pudzianowski. Jest czterokrotnym mistrzem świata a to świadczy o jego sile. Cieszę się że Mariusz jest Polakiem, ponieważ możemy być dumni, że mamy najsilniejszego człowieka na Ziemi 3. [...]

Szczegółowe wyniki, tamte pisane z pamięci: *Spacer farmera 130kg: Tyberiusz - 71,6 m Irek - 68,2 m Sławek - 62,8 m Lubomir - 60 m Rafał - 57,5 m Michał - 55,4 m *Wyciskanie belki 130 kg czas 90 sek: Tyberiusz - 6 Irek - 5 Sławek - 4 Lubomir - 3 Michał - 1 Rafał - 0 *Spaczer buszmena 340kg na 30 m: Tyberiusz - 13,51 sek. Rafał - 13,80 sek. Lubomir [...]

Zrobiłam Redowi Rafaello z kaszy jaglanej :-D To się chłopakowi powodzi :-) Pyszności, Ania mnie rozpieszcza :-) W niedzielę zapraszamy wszystkich do Lublina, nad Zalew Zemborzycki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d3ddd4201e124d3db5ed2e690c709777.jpg Kompleks Basenów ,,Słoneczny Wrotków’’ nad Zalewem Zemborzyckim. Start imprezy 12.00 Program 1. [...]

Kowadło 200kg na odleglosc 20 m plus opona 200 kg 6 obrotów walizki 110 kg na rękę na czas 40 m uchwyt herkulesa - dwa punta kolo axel 80 kg na ilosc w 1,5 min

1. Mistrz Polski Strong Man w 2002 r. --- Jarosław Dymek 2. Zyndrunas Savickas 6 razy stawał na najwyższym podium w zawodach Arnold Classic 3. Jesse Marunde urodził się 14 września 1979 w Glennallan ( Alaska ) 4. 1977r. - Bruce Wilhelm --- Pierwszy Mistrz świata Strong Man 5. Kevin Nee urodził się 21 sierpnia 1985r. w Hopedale. Przygodę ze [...]

WYNIKI Z TURNIEJU SIŁACZY JANKOWO 2010 I KONKURENCJA --- PRZECIĄGANIE BUSA DYSTANS 20 m 1 Tomasz Lademann -13,42s 2 Marcin Pawlak -15,32s 3 Artur Zieliński -16,55s 4 Przemysław Karwański -17,27s 5 Sylwester Gąsior -19,23s 6 Marcin Kacnerski -20,22s 7 Jan Wasilewski -20,82s 8 Kamil Pańczyk -21.54s 9 Filip [...]

WYNIKI Z TURNIEJU SIŁACZY JANKOWO 2010 I KONKURENCJA --- PRZECIĄGANIE BUSA DYSTANS 20 m 1 Tomasz Lademann -13,42s 2 Marcin Pawlak -15,32s 3 Artur Zieliński -16,55s 4 Przemysław Karwański -17,27s 5 Sylwester Gąsior -19,23s 6 Marcin Kacnerski -20,22s 7 Jan Wasilewski -20,82s 8 Kamil Pańczyk -21.54s 9 Filip [...]

I jutro kolejne zaowdy STRONGMAN - wszystko dla zabawy ;) Godz 11 - przewidziane konkurencje : - Walizki 95kg - Opona 280kg - Belka90 kg - Yok 210kg - Martwy ciąg auto ok 200 kg - Uchwyt Herkulesa Bedzie moc :)

Witam:-)Wczoraj w nocy wrocilismy z zawodow Polska vs Europa,ktore odbyly sie w Skrzyszowie k.Tarnowa. Mielismy 5 konkurencji,z czego 4 wygralismy.Pierwszy byl do przeciagniecia olbrzymi traktor New Holland o wadze 15t po dwoch zawodnikow naraz przy czym ja wychodzilem z Rafalem by nadrobic,caly dysyans zajal nam nieco ponad 2min gdzie ciagnelismy [...]

Trening 31.01.2013 Sprzęt strongman: Walizki: 50kg x 40m 90kg x 40m 130kg x 40m 145kg x 20m 145kg x 20m Tarcza 155kg: 2x 12m 2x 12m 4x 12m Uchwyt herkulesa: 130kg na rękę 1min 145kg na rękę 46s Sanie: 280kg x 15m 280kg x 15m 300kg x 17m 300kg x 17m Z tego treningu byłem zadowolony, powoli wygląda to tak jak powinno

Trening 3.04.2013 Sprzęt strongman: Walizki: 55kg x 50m 85kg x 50m 105kg x 50m 125kg x 50m Axel gryf na barki: 80kg x 10 80kg x 10 100kg x 5 100kg x 5 130kg x 3 150kg x 1 Uchwyt herkulesa: 125kg x 45s Wyciskanie hantla jednorącz: 34kg x 12 64kg x 2 64kg x 5 64kg x 8 Spacer buszmena : 200kg x 40m 250kg x 20m 300kg x 20m Pierwszy trening na [...]

W środe trenowałem lekko martwy do 230kg x 8 i łape, chciałem iść na sprzęt w czwartek ale po martwym bolały mnie plecy. Coś mam z tymi plecami że po każdym martwym mam problem drugiego dnia żeby się pochylić. W piątek byłem na saunie i basenie, w sobotę ładowałem i nadal ładuje dużo węgli jak zawsze przed startem. Za kilka godzin ruszam w długą [...]

Witam, po 1 zawodach 4 byłem 1 pkt do 3 miejsca. Po 3 konkurencjach byłem 2 z 1 pkt do 1 miejsca. Wszystkie zawody są relacjonowane w Canal+ Sport, dwie konkurencje wygrałem tj. Przeciąganie tira i Uchwyt herkulesa. Ciągi były z boku których nie lubię i nie dotrenowałem, tu byłem 4. Ale najbardziej straciłem na spacerze drwala-5 miejsce, nie umiem [...]

[...] startowy w strongman, a nieoficjalnie, jeśli zdrowie i forma przypisze to będę mieć jeszcze jeden ważny sprawdzian siły w tym roku. Mam też propozycję dla tych, którzy tego dnia zjawią się w Prestige Gym & Fitness. Na miejscu zrobimy konkurs "uchwyt herkulesa na walizkach" każda po 50 kg. Dla zwycięzcy ufunduję paczkę supli. Także trenować ;)